';

PERSONLIG TRÄNING

träning och rehab

Hos oss hittar du instruktörer med gedigen kompetens och förståelse för vad träning med kvalitet innebär. Vårt arbetssätt genomsyras av ett helhetstänk och vi tvekar inte att ta hjälp av varandra för att kunna ge dig bästa möjliga resultat. Vi startar alltid med genomgång av målsättning, kost- och träningsdagbok, allmän hälso- och träningshistorik samt tester.

Utifrån detta kan vi sedan se vem av våra instruktörer och vilket upplägg som kommer passa bäst för just dig.

Vi följer upp med nya tester efter träningsperiodens slut

Våra paket

  • Enstaka sessioner 30 min – 450:-
  • Enstaka sessioner 55 min – 750:-
  • Enstaka sessioner Helg 55 min – 800:-
  • 10 ggr a 30 min 4000:- (första och sista tillfället tar ca 60 min)
  • 10 ggr a 55 min 6500:-
  • PT Liten Grupp – enligt överenskommelse (4-6 personer)
  • DuoPT 10 ggr á 30 min 2500:-/person
  • DuoPT 10 ggr á 55 min 4800:-/person

med rörelse som passion

VÅRA INSTRUKTÖRER
Anna Ericson
VD/Ägare och Leg. Naprapat
Image
Anna driver Tullinge Hälsokälla sedan starten i december 2010. Hon är Leg naprapat med examen från naprapathögskolan 2004 och har sedan dess framför allt fördjupat sig inom idrottsmedicin och funktionell träning.

tel: 070-914 45 29
epost: anna@tullingehalsokalla.se

klicka har för tid bokning
Katarina Hoverberg
Terapeut/Träningsinstruktör
Image
Jag är en av glada instruktörerna på Tullinge Hälsokälla, utbildad i pilates (Nybörjare/Medel). Leder för närvarande Seniorpilates samt hjälper till på andra pass när det behövs.
Tycker att pilates är en superbra, utmanande, varierande och rolig träningsform som ger oss människor den bästa förutsättningen för att bygga eller behålla en stark och hälsosam kropp där även sinnet hänger med!
tel: 0709-670 658
mail: katarina@tullingehalsokalla.se
klicka har för tid bokning
Anthony Andrews
Instructor, Monkey, Englishman.
Image
a.k.a ’The Englishman’. Comprehensive Pilates instructor with background in Martial Arts, Rugby, and extreme sports. Movement and Rehab focused training.

tel: 070-914 45 29
epost: anthony@tullingehalsokalla.se

Helena Anzén
Pilates Instruktor
Image
Jag blir nöjd:
när jag ansträngning leda till framsteg.
glad när framsteg blir till bättre teknik och framgång
tycker om att se koordination, vilja och kontroll synkroniseras
till rörelser som ger styrka och välmående.

tel: 070-914 45 29
epost: info@tullingehalsokalla.se

Mathias Bourdin
Leg. Naprapat
Image
Mathias jobbar mycket med ledbehandling men även musklatur och vid behov stötvåg och laser. Målet med behandlingen är förutom minskad smärta att skapa balans mellan rörlighet och stabilitet för att optimera funktion.
Pernilla Otto
Cert. massage och friskvårdsterapeut, Lic. PT och löpcoach
Image
Jag brinner för att inspirera till rörelse och tycker det är extra kul att hjälpa dig som vill komma igång med att träna eller få ny inspiration. Vill du anlita mig som PT så kan du få hjälp med så väl funktionell träning, rörlighet och löpning. Jag är numera ultralöpare och springer lopp som kan vara över ett dygn men har en bakgrund inom fotboll, ishockey och innebandy.
Jag har jobbat som massör åt simklubben Neptuns elitsimmare, bl.a masserat OS och VM simmare och följt med dom på SM tävlingar. Idrottar du och vill ha en uppmjukande massage eller om du har besvär så är du välkommen att boka en massage.

Jag utför självklart avslappnande massage också, jag är här för dig och dina önskemål!

telefon: 073-214 84 35
mail: pernillaj69@hotmail.com