INVIGNING!
Fredag 17/8 - kl12-20
Fredag 17/8 är det dags för vår officiella invigning av den nya lokalen!
Vi hoppas att både stammisar och nya ansikten dyker och hjälper förgylla vår dag.
Vi har massa spännande på schemat mellan 12:00-20:00
- Boka behandlingar, PT, gruppträning och workshops till prova på priser.
- Fina erbjudanden i shoppen – träningskläder, teer, rawfood, träningsskor m.m.
- Lotteri med vinstchans till bl.a. klippkort till träningsstudion och massage.
- Goodiebag (begränsat antal – först till kvarn)
- Gå en tipspromenad som tar dig runt i våra lokaler och få en Värdecheck på 50:- som du kan använda till behandlingar och träning.
Missa inte att allt från Salming clothing säljs ut till 70% rabatt. Allt övrigt i THKs shop rabatteras med 10% under Invigningen.
18:00 Grillar vi och dricker bubbel utanför lokalerna!
Kaffe och godsak finns.
Sponsorer och samarbetspartners som bidragit till bl.a. våra goodiebags:
Findus
Fysioline
Fru Jennys hantverk och skafferi
I vår shop hittar du bl a produkter från:
Salming clothing
Asquith clothing
Vivo Barefoot
Biofood
Renee Voltaire
Forever Living
Johan & Nyström
Träningsstudion
50:-/klass.
Det finns omklädningsrum och duschmöjligheter.
Boka gärna din plats online men det går även bra att bara droppa in!
13:15-13:45 Lymfsystemet Egenvårdsträning
Lär dig ta hand om ditt lymfsystem genom övningar som ökar flödet i kroppen. Lymfflödesmassör Marie Skytt guidar dig!
14:00-14:45 MammaMage
Hur kommer man tillbaka till träning efter graviditet?
Hur vet jag att magmuskler och bäckenbotten fungerar som de ska?
Information, tester och övningar med Anna Ericson. Lärare och kursutvecklare hos MammaMage.
OBS! Ställ ev barnvagn i stora entrén, på bottenplan, i utrymmet bredvid toaletten.
16.15-16:45 Pilates
Prova på Pilates på matta med Katarina.
17:00-17:30 Bootcamp
Vi kör vårt uppskattade Bootcamp på Brantan fast utanför våra lokaler på Sadelmakarvägen.
Inslag av Anthonys Mobility i kombination med fys med redskap!
17:30-18:00 Yogamassage
Många undrar vad som skiljer yogamassage från vanlig massage. Kort beskrivet är det en kombination av avslappnande massage och stretching med inspiration från yogan. Vår terapeut och PT Katarina visar välgörande stretchgrepp från tekniken som vi provar på i grupp.
18:30-19:00 Lymfsystemet Egenvårdsträning
Lär dig ta hand om ditt lymfsystem genom övningar som ökar flödet i kroppen. Lymfflödesmassör Marie Skytt guidar dig!
19:15-19:45 Zumba
Prova på den dansbaserade träningsformen Zumba med Karin. Det är omöjligt att inte skratta och svettas!
Köket
Vera Livskraft håller workshops!
100:-/workshop.
Det finns 8 platser – först till kvarn. Anmälan via vår onlinebokning.
12:15-12:45 Ditt lymfsystem
Mini workshop om lymfsystemets betydelse för kroppen och demonstration av hur en lymfmassage går till. Med Marie Skytt.
16:15 – 17:00 Fotbad med ny hudvårdsserie
Prova nya hudvårdsserien från Forever living, få ett skönt fotbad och en hälsodrink med Marie Skytt.
Behandlingar
Prova på ett urval av våra behandlingar.
200:-/behandling.
Anmäl dig via vår onlinebokning.
Marie Skytt
Lymfflödessmassage, Invigning 17/8, 200:-
Katarina Hoverberg
Yogamassage, Invigning 17/8, 200:-
Aromamassage, Invigning 17/8, 200:-
Indisk ansikts- & huvudmassage, Invigning 17/8, 200:-
Anthony Andrews
Pilates PT Invigning 17/8, 200:-
Löpcoaching Invigning 17/8, 200:-
Karin Kavmark
Coachingsamtal, Invigning 17/8, 200:-
