Vår lymfterapi kombinerar:
De olika behandlingarna kombineras efter dina behov efter konsultation av någon av våra lymfterapeuter. Eller kanske vill du bara komma på ett avkopplande bastubesök eller en avslappnande lymfmassage. Du kan också få hjälp att lära dig egenvård med koppor, tejp och kompressionskläder.
Lymfmassage stimulerar lymfsystemet att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter på ett effektivt sätt ur kroppen. Lymfmassagen består av strykningar, djupandning och lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland något djupare grepp för att lösa upp stopp och fibroser. Behandlingen blir därför en blandning av strykningar i lymfflödets riktning, muskelmassage, andning och tryck. Ibland används något djupare grepp för att lösa upp fibroser. Vi kan på så vis även behandla lipödem och celluliter. Vi masserar med ekologiskt, luktfritt, kokosfett och kompletterar även massagen med koppning för att lösa upp fibroser. I lymfterapin blir det inga märken på huden efter koppningen.
Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av mindre svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Klienten brukar uppleva sig “lätt i kroppen” efter massagen.
Priser:
En infraröd bastu beskrivs enklast som en lågtemperatursbastu som ger samma värmekänsla som den värme vi får av solen. Strålningsvärmen från infrabastu värmer upp kroppen direkt och inte genom luften. Infrarött ljus har förmågan att direkt tränga in genom kroppens vävnader till ett djup av 4-5 cm. Man svettas 2-3 ggr mer än i en traditionell bastu. Detta leder till positiva effekter för muskler och leder samt hjärt-/kärlkonditionen. Genom ett förbättrat lymflöde bidrar det också till att minska svullnader och inflammationer.
En bastusession befriar också kroppen från olika föroreningar, vilket kan förbättra immunförsvaret och öka vitaliteten. Huden får förbättrad spänst och friskare färg.
Under en bastubehandling på 30 minutern kan du förbränna ca 600 kalorier. Detta kan variera utifrån kroppens kondition i värme, dvs hur mycket svett kroppen kan producera. Genom att värmen penetrerar fettcellerna på djupet bidrar det också till att minska celluliter.
En session startas och avslutas med Lymfté eller vatten för bästa effekt.
Priser:
Forskningen på över 40 år visar att laserljuset som kan minska smärtor och inflammationer samt främjar läkningsförmågan. När lasern används i detta syfte kallas det medicinsk laserbehandling.
Effekten från lasern ökar energiupptaget i cellen så att det
Behandlingen börjas alltid genom att öppna upp lymfsystemet för att få ett bättre flöde och i och med det ytterligare öka läkningsförmågan. Behandlingen är smärtfri och de flesta känner sig mer avslappnade efteråt.
Akuta skador behandlas med fördel direkt efter skadan och flera efterkommande dagar i följd för snabbare resultat.
Priser:
Genom en speciell tejpteknik kan vi skapa en bättre aktivitet i kroppens lymfflöde. På så sätt reduceras smärtor, svullnader och det har även en uppmjukande effekt på fibroser och ärrvävnad.
Tejpen är ett mycket bra komplement att använda sig av mellan lymfmassagebehandlingarna för att hålla flödet längre vid liv. Till skillnad mot vanlig idrottstejp medger Kinesiotejpen full rörlighet.
Tejpen kan sitta på i 4-5 dagar innan elasticiteten och effekten avtar.
Priser:
Utprovning av stödstrumpor där vi går igenom de olika kompressionsplaggen och ser vad som passar Dig bäst.
Vi har ett visst lager av kompressionsplagg men vissa plagg, ex för armar och ben, behöver måttas ut och beställas. Om det är många plagg som behövs kan det vid enstaka tillfällen behövas två besök.
Priser:
Då får du 50 kr rabatt på ett plagg när du bokat in dig för utprovning.
En vibrationsträning
När muskeln arbetar under vibration ökar dess genomblödning mycket kraftigt vilket leder till ökad bränsletillförsel och utrensning av slaggprodukter på cellnivå.
Vibrationsträning aktiverar dessutom nästan 100% av muskelfibrerna i hela muskelgruppen som tränas. Detta kan jämföras med konventionell styrketräning där det, för genomsnittet, är ca 30-40% av fibrerna som aktiveras.
Priser:
Boka
ringa Marie: 073-650 05 95
eller skicka en epost till: veralivskraft@gmail.com
Priser:
tel: 073-650 05 95
epost: Veralivskraft@gmail.com
Tullinge Hälsokälla
Sadelmakarvägen 10, 146 33 Tullinge
070-914 45 29
info@tullingehalsokalla.se
Nu kan du boka flera av våra tjänster online!
for news, updates and offers